Nachtwäsche für Ihre individuelle Schlafhygiene
Richtig angezogen für gesunden Schlaf
Leistungsfähigkeit, Konzentration und sogar die gute Laune – vom Schlaf hängt so einiges ab und das macht ihn so wichtig. Für die körperliche Erholung geht es ohne Schlaf eben nicht. Dabei spielt es nur eine untergeordnete Rolle, wie lange Sie schlafen. Viel entscheidender ist, dass Sie gut schlafen.
Die Schlafqualität wiederum lässt sich durch verschiedene Faktoren beeinflussen, im positiven sowie im negativen Sinne. Um morgens richtig ausgeruht aus dem Bett zu kommen, hilft eine sorgsame Schlafhygiene. Und die fängt schon lange vor dem zu Bett gehen an.
Schaffen Sie optimale Einschlaf-Bedingungen
„Gehen“ ist dabei ein gutes Stichwort, denn ausreichende Bewegung im Verlauf des Tages gehört zu den wichtigsten Faktoren, die für einen entspannten und erholsamen Schlaf sorgen. Damit Sie nachts Ihre Ruhe haben und sich wirklich erholen, können Sie selbst die optimalen Bedingungen schaffen:
- Gönnen Sie sich auch am Tag regelmäßige Pausen zur Entspannung. Dann ist der Stresslevel vor dem Schlafengehen nicht so hoch und Sie finden schneller in den Schlaf.
- Sorgen Sie dafür, dass das Schlafzimmer eine angenehme Umgebung zum Einschlafen bietet. Das umfasst die Raumtemperatur (ideal sind zwischen 16 und 18 Grad Celsius), die ausreichende Versorgung mit Sauerstoff und die Lichtverhältnisse – achten Sie darauf, dass es im Zimmer nicht zu hell ist. Denn das stört den Biorhythmus des Körpers und hindert ihn am Einschlafen.
- Eine wiederkehrende Routine erleichtert das Einschlafen ebenfalls sehr. Dazu gehört zum Beispiel der Verzicht auf schwere Mahlzeiten am Abend sowie feste Uhrzeiten für die Bettruhe. Regelmäßigkeit ist ein hervorragendes „Schlafmittel“.
Eine weitere, sehr wichtige Bedingungen für eine ruhige und erholsame Nacht ist die Nachtwäsche. Denn die sorgt schon beim Anziehen für ein wohliges Gefühl und stimmt den Körper auf die Nachtruhe ein.
Passend angezogen in jeder Nacht
Deshalb achten wir bei unserer Nachtwäsche darauf, dass sie besten Komfort und ein hervorragendes Tragegefühl bietet. Unsere nachhaltigen Shirts und Shorts sind wegen der verwendeten Materialien sogar noch hautverträglicher und fühlen sich daher besonders angenehm an.
Damit Sie zu jeder Jahreszeit über die passende Kombination verfügen, erhalten Sie die nachhaltige Nachtwäsche für Herren von mey in kurzen und langen Ausführungen. Ob sommerlich warme oder bitterkalte Nächte, mit unseren Shirts und Shorts sind Sie für jede Eventualität bestens vorbereitet.
Nachtwäsche mit individuellem Touch
Neben den „inneren“ Werten legen wir außerdem größten Wert auf eine attraktive Optik. Moderne Designs und junge Prints geben Ihnen die Möglichkeit, Ihre Schlafgarderobe individuell nach Ihrem Geschmack zusammenzustellen. Tragen Sie also auch nachts nur das, was Ihnen gefällt.
Zusammen mit bequemen Schnitten steigern Sie so die Vorfreude auf das Schlafengehen. Auf diese Weise wird Ihre neue Nachtwäsche und das Umziehen direkt zu einem angenehmen Bestandteil Ihrer allabendlichen Schlafroutine – und Sie fühlen sich sofort wohl und behaglich. Die besten Voraussetzungen also, um schnell einzuschlafen und eine erholsame Nacht zu verbringen.