Das Brustformen-Alphabet mit wertvollen Einkaufstipps

Ob beim Training, zur Operngala oder im Alltag: Jeder Anlass stellt eigene Ansprüche an die Wahl des BHs. Dabei spielt nicht nur die darüber liegende Kleidung und die gewünschte Bewegungsfreiheit eine Rolle – sondern auch die Form und Größe Ihrer Brust. Jede Frau besitzt individuelle körperliche Merkmale, die in die Wahl des BHs einfließen sollten.

In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie sich Brustformen unterscheiden und welche BHs zu ihnen passen.

 

von mey 08.08.2022

Rundungen, die nicht immer rund sind

Die weibliche Brust ist und bleibt ein Mysterium. Noch immer haben Forscher keine Erklärung gefunden, warum sie beim Menschen stärker ausgeprägt ist als bei anderen Säugetieren. Während die meisten Arten erst durch Trächtigkeit einen erkennbaren Brustansatz zeigen, entwickeln heranreifende Mädchen die Rundungen auch ohne die Notwendigkeit, Milch zu bilden.

Doch ist "Rundung" überhaupt der richtige Ausdruck? Schließlich ist jede Brust anders geformt und hat dadurch ihre jeweils eigenen Reize. Rund bzw. halbrund erscheint sie nur bei einem Drittel aller Frauen. Die anderen haben eine von zahlreichen weiteren möglichen Brustformen.

Apfelbrust

Die apfelförmige, runde Brust ist das Idealbild des weiblichen Busens schlechthin – aber nur deshalb, weil sie in der Kunst am häufigsten aufgegriffen wird. Funktionell bietet diese Form keine Vorteile gegenüber anders gestalteten Brüsten. Allerdings lässt sie den übrigen Körper sehr symmetrisch erscheinen und entspricht damit den biologischen Markern für Fitness und Fortpflanzungsfähigkeit.

Eine apfelförmige Brust ist gleichmäßig ausgeprägt, d.h. das Gewebe ist über und unter der Brustwarze annähernd gleich verteilt. Dadurch wirkt es länger straff und erweckt auch im fortgeschrittenen Alter noch einen jugendlichen Eindruck.

Mit einer Apfelbrust wird der BH-Kauf zum Kinderspiel, denn generell können Sie jedes Modell tragen. Da die Form der Brust bereits gut ausgeprägt ist, brauchen Sie weder Bügel noch vorgeformte Schalen. Stattdessen dürfen Sie aus dem breiten Angebot an bequemen Soft-Cup- und Triangel-BHs wählen. Auch Bustiers sind für Frauen mit apfelförmiger Brust wie gemacht.

Asymmetrische Brust

Prinzipiell hat jedes Mädchen und jede Frau zwei unterschiedlich große Brüste. Die Abweichungen sind jedoch so marginal, dass sie optisch kaum auszumachen sind. Anders verhält es sich bei der asymmetrisch geformten Brust. Hier ist der Unterschied optisch erkennbar. Die rechte oder linke Körperhälfte ist stärker ausgeprägt als die andere – inklusive des Fett- und Drüsengewebes im Brustbereich.

Im Extremfall kann die Abweichung eine ganze Körbchengröße ausmachen und Betroffene unter Umständen belasten. Aus medizinischer Sicht besteht dazu kein Grund, denn asymmetrisch geformte Brüste sind genauso normal und schön wie alle anderen.

Dass sie so unterschiedlich ausgeprägt sind, hat viele Ursachen. Sie reichen zurück bis in die Pubertät, wo sich beide Körperhälften im Wechsel weiterentwickeln. Kommt es in dieser Zeit zu starken Östrogen-Schwankungen, kann sich eine Seite stärker herausbilden als die andere.

Weitere Einflussfaktoren sind die bevorzugte Schlafposition, eine stark ausgeprägte Rechts- oder Linkslastigkeit oder Verletzungen im Brustgewebe. Auch Stillen kann die Symmetrie der Brüste beeinflussen. Trinkt das Baby häufiger an der einen Seite, wird diese stärker gedehnt, sodass die beiden Brusthälften später ungleichmäßig erscheinen.

Das ist jedoch kein Grund, auf die Vorzüge des Stillens zu verzichten – zumal sich asymmetrische Brüste optisch angleichen lassen. Dafür eignen sich BHs mit herausnehmbaren Pads am besten. Aber auch lose Einlagen aus Schaumstoff oder Silikon sind ein hervorragendes Mittel, um die Differenz zu kaschieren.

Birnen- oder glockenförmige Brust

Derart geformte Brüste sind oft überdurchschnittlich groß und voluminös. Das untere Drittel ist gegenüber dem Brustansatz deutlich breiter, sodass sich die Bezeichnung "Birne" oder "Glocke" optisch rechtfertigt. Auch die Brustwarzen bzw. Warzenhöfe erscheinen ausgeprägter als bei anderen Brustformen.

Die große und daher schwere Birnen- bzw. Glockenbrust benötigt Unterstützung. Am besten wählen Sie einen BH mit breiten Trägern und verstärktem Unterbrustband. Das Modell sollte über genügend Stoff verfügen, um die Brust vollständig zu umschließen und ihr zusätzlichen Halt zu geben. So stellen Sie zudem einen angenehmen Tragekomfort sicher, der Sie den ganzen Tag über begleitet.

Flache Brust

Diese athletische Brustform besitzt nur wenig Volumen; sie wirkt eher muskulös als weich und wird meist von sehr kleinen Brustwarzen "gekrönt". Obwohl viele Frauen mit dieser Ausprägung hadern, bietet sie ihren Träger*innen etwas ganz Besonderes: eine hohe Sensibilität. Auf Grund des mäßig vorhandenen Fettgewebes werden mechanische Reize intensiver übertragen. Mit anderen Worten: muskulöse Brüste sind sehr empfänglich für Liebkosungen und bilden eine hocherogene Zone.

Auf Grund des geringen Volumens sind bei einer flachen Brust keine Bügel nötig; bei Push-up-Modellen geben sie den kleinen Wölbungen aber zusätzlich Form. Auch Spacer-BHs zaubern optisch etwas mehr Fülle. Für eine flache Brust bieten sich hier besonders Modelle mit Neckholder an. Möchten Sie auf diesen Booster verzichten, können Sie zu Bralettes und BHs mit nicht wattierten Körbchen greifen. Mit Lingerie im Triangel-Stil betonen Sie die geringeren Ausmaße der flachen Brust und setzen damit ein Statement.

Längliche Brust

Bei dieser Ausprägung sind die Brüste vergleichsweise schmal und eher lang als rund. Besitzen sie viel Volumen, neigt das Gewebe zu frühzeitigem Erschlaffen und führt zum redensartlichen "Hängebusen". Der Fachbegriff dafür lautet Mastoptosis und wird in drei Grade unterteilt:

 

Mastoptosis 1. Grades:
Die Brustwarzen sind normal positioniert und es gibt nur wenig überschüssige Haut. 

Mastoptosis 2. Grades:
Noch immer sind die Brustwarzen normal positioniert, doch es besteht bereits ein größerer Hautüberschuss. Zudem ist die Brustdrüse verkleinert. 

Mastoptosis 3. Grades:
Die Brustwarzen sitzen unterhalb der Brustfalte und der Hautüberschuss ist erheblich.

 

Früher oder später ereilt das Phänomen jede Frau – ganz gleich, welche Form und welche Größe ihre Brust hat. Eine gesunde Lebensweise und regelmäßige, gezielte Brustmuskelübungen können den Prozess verlangsamen. Darüber hinaus stehen immer mehr Betroffene zu dem vermeintlichen Makel und machen ihre Einstellung öffentlich. Social-Media-Bewegungen wie #SaggyBoobsMatter sollen andere Frauen ermutigen, ihren scheinbar unperfekten Busen mit Stolz zu tragen.

Wenn Sie nach einer alltagstauglichen Alternative suchen, sind BHs mit breitem Unterbrustband und breiten Trägern eine gute Wahl. Sie schieben das Brustgewebe nach oben und geben ihm Halt, sodass sein natürliches Volumen sichtbar wird. Kleine längliche Brüste können Sie auf Wunsch mit einem Push-Up-Modell größer erscheinen lassen.

Ost-West-Brust

Diese etwas ungewöhnliche Bezeichnung ist selbsterklärend: Bei der Ost-West-Brust sitzen die Warzen nicht mittig, sondern sind etwas außerhalb angeordnet. Damit schauen sie seitlich in entgegengesetzte Richtungen, nämlich nach links und rechts bzw. nach Osten und Westen. Das gibt der Brust ein jugendliches Erscheinungsbild, führt jedoch oft zu einem besonders breiten Brustzwischenraum.

Den passenden Ausgleich dazu schaffen BHs mit Bügeln und Full-Cup-BHs. Eingelassene Stäbchen und Stütznähte drücken die seitlich stehenden Brüste zur Mitte und verleihen ihnen automatisch mehr Volumen. Achten Sie darauf, dass die Cups nahtfrei gearbeitet sind oder verdeckte Nähte haben. Anderenfalls kommt es an diesen Stellen zu unangenehmem Scheuern.

Tropfenförmige Brust

Eine tropfenartige Brust hat große Ähnlichkeit mit der birnen- oder glockenförmigen Ausprägung. Auch hier ist der Ansatz schmal. Das Volumen jedoch im unteren Drittel, konzentriert sich jedoch auf den Bereich unterhalb der Brustwarze. Die sitzt mittig und ragt in den meisten Fällen ein wenig empor.

BHs für tropfenförmige Brüste sollten mit Bügeln versehen sein und eine leichte Polsterung aufweisen, um der Fülle Halt geben zu können. Achtung: Trotz ihres oft beachtlichen Volumens wirkt diese Brustform in Balconette-BHs und Dirndlbluse überraschend mager, da sich beide Kleidungsstücke auf das "Herzl" fokussieren – und damit eher die Schwachstelle der tropfenförmigen Brust betonen.

Zwischen- oder Zwitterformen

Schließlich ist es auch möglich, dass eine Frau zwei gänzlich unterschiedlich geformte Brüste hat – ob als Laune der Natur oder in Folge einer Operation. Für solche Spezialfälle sind oft Sonderanfertigungen nötig. Bei kleineren Abweichungen können jedoch auch handelsübliche BHs zum Einsatz kommen. Verstellbare Träger, variable Mittelstege und/oder herausnehmbare bzw. einsetzbare Pads helfen in vielen Fällen, die Lingerie an die individuellen Maße anzupassen. Sind die Abweichungen mit den üblichen Modellen nur schwer in Einklang zu bringen, so lohnt es sich, eine Fachberatung in Anspruch zu nehmen.

Last, but not least: BH-Kauf ist Vertrauenssache!

Auch wenn Sie jahrelang stets das gleiche Modell gekauft haben und sich darin wohlfühlen, kann es irgendwann nicht mehr das richtige sein. Lassen Sie sich im Zweifelsfall beraten und messen Sie die ausschlaggebenden Werte für Ihre BH-Größe regelmäßig nach – denn Größe und Form der Brust ändern sich im Laufe des Lebens mehrfach.

Damit sie den Komfort und die Aufmerksamkeit erhält, die sie verdient, sollte der BH optimal sitzen. Dazu brauchen Sie eine Marke und ein Unternehmen, dem Sie vertrauen können – mit Menschen, die ihr Handwerk verstehen und denen das Wohl Ihrer Kund:innen am Herzen liegt. In uns haben Sie einen solchen Partner gefunden. Wir produzieren mit viel Gespür für Details und orientieren uns stark an den individuellen Bedürfnissen einzelner Körperpartien.

Darüber hinaus legen wir großen Wert auf unsere Corporate Social Responsibility. Wir begreifen Nachhaltigkeit nicht als Trend, sondern haben diesen Ansatz von Beginn an als integralen Bestandteil unserer Unternehmensphilosophie begriffen. Bei uns finden sowohl die Aspekte des Umwelt- und Klimaschutzes Berücksichtigung als auch die Anforderungen eines mitarbeiterorientierten Unternehmens.

So legen wir nicht nur großen Wert auf die Verwendung nachhaltiger Rohstoffe, sondern achten auch auf faire Arbeitsbedingungen innerhalb unseres gesamten Wertschöpfungsprozesses, worauf wir stolz sind. Denn faire und nachhaltige Mode spürt man nicht nur auf dem Körper, sondern auch auf der Seele.